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（中央社記者陳至中台北26日電）台中市教育產業工會向中市勞動局申請調解，將公開授課訂為依教師意願參與。教育部表示，目前尚無法規強制公開授課，但配合107年十二年國教課綱，已擬定草案，會有多元作法。 全國中小學校長協會、全國家長團體聯盟等團體，今天向台中市政府陳情，呼籲台中市中小學開放「觀課（教師公開授課）」，以促進教師專業發展和維護學習品質，並批評台中市勞動局日前達成的調解結果，與十二年國教課綱背道而馳。 教育部次長林騰蛟表示，現行法規並沒有強制公開授課，而是朝鼓勵、由下而上的方式推動。在許多學校，公開授課已經成為風潮，甚至有老師把課表公開在網路上，隨時歡迎社會各界去觀課。 林騰蛟說，尊重勞動機關的解釋，但教育現場有特殊性，107課綱（十二年國教課綱）已經明確訂定，中小學教師每年至少要有一次公開授課，各界也大都能接受這樣的作法。教育部正擬定草案，未來會再諮詢各界意見。 林騰蛟表示，教育部訂定的公開授課草案，會提供多元作法，也授權縣市政府、學校自行訂定細部規範。他認為公開授課可以是年級性的，也可以是全校性、區域性的，可因地制宜。 林騰蛟強調，目前公開授課還是屬於鼓勵、教師自主的行為，但十二年國教課綱上路後，就會有一年至少一次的規範。他認為公開授課是為了維持教師專業和教學的品質，並接受大家的檢驗，希望相關機關回歸教學現場的實際需要，尊重教學自主。1051026
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圖、文／VOGUE
最近為了身體的健康，開始試著改變生活習慣，首先就是每天早睡早起，再來就是要運動，這兩點幾乎是不論是中、西醫都會一致提到的。為了養成規律運動的好習慣，我也去加入了瑜珈教室，希望自己在周一到周五的早上，只要時間許可，就能去上課。而為了鼓勵自己持之以恆，就一定要買漂亮的瑜珈服啦！哈哈，其實也是因為上課的頻率密集，很快的發現原本的運動服裝不專業也不夠換洗，也因此在朋友的介紹下，發現壓縮褲這樣的好物，當然是一定要來分享一下啦！
▲C3fit是專業的運動壓縮商品品牌，從壓縮褲到壓縮襪都有，不儘幫助避免運動傷害、提高運動表現，而且設計也很好看。（圖片：C3fit Taiwan粉絲團）
其實壓縮褲或稱壓力褲並不是新奇的東西，很多專業的跑者都會穿它，據說對於提供肌肉支持力以及提升運動表現都有幫助。不過印象中壓縮褲都是很厚實，穿起來也不舒服的，所以一直沒有去接觸過。這一次朋友介紹這個日本品牌C3fit，讓我一試就覺得大滿意，完全打破過往的印象。
▲我真的覺得好看的運動服會提高運動意願來著，我的技術雖然普通，但是設備一定要一流啊。（圖片：C3fit Taiwan粉絲團）
這個品牌C3fit是強調三個C，就是指Compression〈漸進式塑壓穩定肌肉〉、Conditioning 〈維持最佳運動的體態〉、Comfort 〈運動時的舒適自在〉。C3fit的壓縮褲材質非常的輕薄舒適，而且透氣性很好，我穿著上熱瑜珈也不會覺得悶；收納時，捲起來只有小小一捲，真的很方便攜帶。因為我是下半身比較有肉的人，穿上後真的有肌肉塑壓穩定的感覺，運動中不會一直抖抖，膝蓋也獲得比較好的支撐。不過壓縮褲要穿上要費一點小力氣，訣竅是要像褲襪一樣捲起來，從腳踝處耐心一點一點穿上來；我個人的覺得雖然穿時要費力，但是穿上後意外的貼合舒服，而且看起來超顯瘦的。
最讓我喜歡C3fit的一點，就是它的花色很多，不是只有單調的黑色、藍色，還有很多漂亮的花色選擇，當作日常穿搭也很好看。現在我如果遇到當天的工作是要在攝影棚跟拍要久站的，就會穿上它；還有就是搭長程飛機也很合適，可以避免因為循環不良引起的下半身腫脹！想到我以前還曾經有過在飛機上換了拖鞋，結果下飛機時因為腫脹，很困難又很痛的才把腳塞進鞋子的經驗呢，現在也都可以避免了！
我先買了右邊那件水藍色的，後來又買了中間和左邊那件，因為難以決定要那一色，就二色都買了！
穿時有點小費力，褲子的彈性很好，穿上後非常貼身舒適，活動自如，做瑜珈時完全不會有不舒服。
▲收捲起來只有小小一包，旁邊是560ml的水瓶對照。
除了官網，還有很多經銷點，可以在官網上查到，我是在「瘋三鐵」買的（www.tman.com.tw）。另外，要提醒一下，壓縮褲的尺寸和平常衣著有點出入，原本我都要穿L號，但是這件只要M號就可以了；還有這一類功能性布料，洗時不能用衣服軟柔精，也不要用熱水，才能延長使用期限。
（完整文章請看VOGUE.com）
※圖片+文字：Vogue 風格達人-愛咪
一個養了一隻叫做陳小CO的貓、一心想要照著貓步調過生活的人。
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